夏野菜の麻婆と粥

 本日の教室メニューは、
 いろんな夏野菜を、ピリ辛な麻婆にクッキング
a0235703_16104198.jpg

 ゴーヤや、その他お野菜がいい味出してますー


 今年出来た新米で、ナチュラルなおかゆ
 パパイアのお漬け物で、奄美の鶏飯風に、、、
a0235703_1616537.jpg

 錦糸卵の代わりに、
 植物性のタンパク質な、お揚げにしました(笑)

 栄養のバランスも、お味も、
 とってもイイですね。


 次回もお楽しみにー
[PR]

by dekitaa | 2014-08-24 16:21 | 本日のメニュー  

<< イタリアンライスサラダとチキン... 玄米リゾットと夏野菜のスープ >>